معيار طريقة الحساب الوزن

------【الرئيسية العربية】------
中文 │ English │ Русский │ Française │ Español │ العربية │ Deutsch │ 日本語 │ 한국어


------ خوارزمية الوزن الكبار ------

رجل：（ارتفاع cm － 80）× 70﹪＝ معيار الوزن
أنثى：（ارتفاع cm － 70）× 60﹪＝ معيار الوزن

بين زائد أو ناقص 10٪ من الوزن القياسي من الوزن الطبيعي
معيار الوزن بين زائد أو ناقص 10٪ إلى 20٪ من زيادة الوزن أو نقص الوزن
معيار الوزن من زائد أو ناقص 20٪ بدناء أو نقص الوزن

【 الجدول الوزن القياسي للرجال 】
【 الجدول الوزن القياسي للمرأة 】


------ الأطفال والمراهقين وزنها خوارزمية ------

معيار الوزن (كلغ) = العمر x 2 + 8

الوزن الطبيعي بين زائد أو ناقص 20٪ من الوزن القياسي
معيار الوزن بين زائد أو ناقص 20٪ إلى 30٪ من زيادة الوزن أو نقص الوزن المعتدل
معيار الوزن بين زائد أو ناقص 30٪ إلى 50٪ وزيادة الوزن أو نقص الوزن المعتدل
أكثر من زائد أو ناقص 50٪ من الوزن القياسي لزيادة الوزن أو نقص الوزن بشدة بشدة

【 الأطفال والمراهقين وزنها الجدول 】


------ الرضع وزنها خوارزمية ------

1-6 أشهر: وزن الولادة (كلغ) + الشهر القديمة × 0.6 = الوزن القياسي (كجم)
7-12 أشهر: وزن الولادة (كلغ) + الشهر القديمة × 0.5 = الوزن القياسي (كجم)
أكثر من 1 سنة: العمر × 2 + 8 = الوزن القياسي (كجم)

بين زائد أو ناقص 10٪ من الوزن القياسي من الوزن الطبيعي
20٪ أكثر من الوزن القياسي البدناء أقل ما يقال
أكثر من 50٪ من الوزن القياسي من السمنة المفرطة
15٪ أقل من الوزن القياسي خفيفة فقدان الوزن
أقل من 25٪ من الوزن القياسي فقدان الوزن الشديد

【 ارتفاع وفيات الرضع والجدول الوزن 】

مؤشر كتلة الجسم (BMI)

مؤشر BMI (مؤشر كتلة الجسم، واللغة الإنجليزية لغير Body Mass Index، يختصر BMI)، هو الوزن بالكيلوغرام مقسوما على الطول بالأمتار المربعة أن الرقم هو مقياس للدهون في الجسم، ودرجة رقيقة فضلا عن معايير دولية موحدة في صحة جيدة . أساسا لأغراض إحصائية، عندما كنا في حاجة إلى المقارنة وتحليل وزن الشخص إلى ارتفاع الناس مختلفة حول الأثر الصحي، وقيمة مؤشر كتلة الجسم هو مؤشرات محايدة وموثوق بها.

مؤشر كتلة الجسم (BMI) = الوزن (كلغ) ÷ الطول بالأمتار المربعة (㎡)

نقص الوزن: < 18.5
عادي: 18.5 ~ 24.99
زيادة الوزن: 25 ~ 28
السمنة: 28 ~ 32
البدناء جدا: > 32

وأشار الخبراء إلى أن مؤشر كتلة الجسم المثالي كان 22.

------ NA الحشد ------
تحت 18 سنة من العمر؛ الرياضيين؛ 'إعادة القيام الوزن التدريب؛ حاملا أو الرضاعة الطبيعية؛ المسنين الضعفاء أو المستقرة.