eno
أوصت المدخول اليومي أو تناول الفيتامينات
القابلة للذوبان في الماء للذوبان في الدهون ومناسبة


------【الرئيسية العربية】------
中文EnglishРусскийFrançaiseEspañol │ العربية │ Deutsch日本語한국어
العمر / سنة(RNI)(AI)(RNI)
VtmA(μgRE)VtmD
(μg)
VtmE
(mg)
VtmB1(mg)VtmB2(mg)VtmB3(mgNE)
ذكرأنثىذكرأنثىذكرأنثىذكرأنثى
0 ~400(AI)1030.2(AI)0.4(AI)2(AI)
0.5 ~400(AI)1030.3(AI)0.5(AI)3(AI)
1 ~5001040.60.66
4 ~6001050.70.77
7 ~7001070.91.09
11 ~7005101.21.212
14 ~8007005141.51.21.51.21512
18 ~8007005141.41.31.41.21413
50 ~80070010141.31.413
الحمل المبكر8005141.51.715
منتصف الحمل90010141.51.715
الحمل أواخر90010141.51.715
مرضعة120010141.81.718
 
العمر / سنة(AI)(RNI)(AI)
VtmB6
(mg)
VtmB12
(μg)
VtmB9
(μgDFE)
VtmC
(mg)
VtmB5
(mg)
VtmB7
(μg)
VtmB?
(mg)
0 ~0.10.465(AI)401.75100
0.5 ~0.30.580(AI)501.86150
1 ~0.50.9150602.08200
4 ~0.61.2200703.012250
7 ~0.71.2200804.016300
11 ~0.91.8300905.020350
14 ~1.12.44001005.025450
18 ~1.22.44001005.030500
50 ~1.52.44001005.030500
الحمل المبكر1.92.66001006.030500
منتصف الحمل1.92.66001306.030500
الحمل أواخر1.92.66001306.030500
مرضعة1.92.85001307.035500
: ملاحظات
الأرقام في الجدول يشير إلى أن عدم وجود القيمة المرجعية ليست في التنمية.

أوصت المدخول :RNI
كمية كافية :AI
الفيتامينات :Vtm
الكولين :VtmB?
مليغرام :mg
ميكروجرام :μg
ميكروغرام الريتينول ما يعادل :μgRE
حكمه النياسين ملغ :mgNE
ميكروغرام من حمض الفوليك ما يعادل :μgDFE

: صفحات ذات صلة
المبادئ التوجيهية الغذائية الصينية
المواد الغذائية
مرجع الكميات الغذائية (DRIs)
أوصت الاستهلاك اليومي من الطاقة والبروتين (RNIs) وملامح من الدهون
أوصت المدخول اليومي أو كمية كافية من العناصر الرئيسية والتتبع
أوصت المدخول اليومي أو تناول الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء للذوبان في الدهون ومناسبة《
بعض العناصر الغذائية يمكن تحمله يوميا مستويات المدخول العليا (ULs)
地球网络在线(www.enoow.com)版权所有Copyright(c)All rights reserved.