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能量和蛋白质的每日推荐摄入量(RNIs)
及脂肪功能比


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年龄 / 岁能量的 RNIs / (MJ / kg d)#蛋白质的 RNIs / (g)*脂肪占能量
百分比 / (%)
0 ~ 0.4(95)*    45 ~ 50
0.5 ~ 0.4(95)*  1.5 ~ 3.0(g / kg d)35 ~ 40
1 ~4.60(1100)4.40(1050)3535 
2 ~5.02(1200)4.81(1150)404030 ~ 35
3 ~5.64(1350)5.43(1300)4545 
4 ~6.06(1450)5.83(1400)5050 
5 ~6.70(1600)6.27(1500)5555 
6 ~7.10(1700)6.67(1600)5555 
7 ~7.53(1800)7.10(1700)606025 ~ 30
8 ~7.94(1900)7.53(1800)6565 
9 ~8.36(2000)7.94(1900)6565 
10 ~8.80(2100)8.36(2000)7065 
11 ~10.04(2400)9.20(2200)7575 
14 ~12.00(2900)9.62(2400)858025 ~ 30
18 ~      20 ~ 30
体力活动 PAL▲
10.03(2400)8.80(2100)7565 
11.29(2700)9.62(2300)8070 
13.38(3200)11.30(2700)9080 
孕妇  +0.84(+200) +5+10+20△ 
乳母  +2.09(+500) +20 
50 ~      20 ~ 30
体力活动 PAL▲
9.62(2300)8.00(1900)   
10.87(2600)8.36(2000)   
13.00(3100)9.20(2200)   
60 ~    756520 ~ 30
体力活动 PAL▲
7.94(1900)7.53(1800)   
9.20(2200)8.36(2000)   
70 ~    756520 ~ 30
体力活动 PAL▲
7.94(1900)7.10(1700)   
8.80(2100)8.00(1900)   
80 ~7.74(1900)7.10(1700)756520 ~ 30
备注:
# 各年龄组的能量的RNI与其EAR相同。()内为RNI / kcal值;
* 为AI,非母乳喂养应增加20%;
▲ PAL,体力活动水平;
△ 表示孕早、中、晚期分别增加5、15、20。
表中数字缺如之处表示未制定该参考值。

RNI:推荐摄入量
EAR:平均需要量
AI:适宜摄入量
kcal:千卡
MJ:兆焦
kg:千克
g:克
d:每日

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脂溶性和水溶性维生素的每日推荐摄入量或适宜摄入量
某些营养素的每天可耐受最高摄入量(ULs)
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