eno
일일 권장 섭취량 또는 전공
및 추적 요소의 적절한 섭취


------【한국의 홈】------
中文EnglishРусскийFrançaiseEspañolالعربيةDeutsch日本語 │ 한국어
나이 / 년(AI)(RNI)(AI)
Ca
(mg)
P
(mg)
K
(mg)
Na
(mg)
Mg
(mg)
Fe(mg)I
(μg)
Zn(mg)Se
(μg)
Cu
(mg)
F
(mg)
Cr
(μg)
Mn
(mg)
Mo
(mg)
남성여성남성여성
0 ~300150500200300.3501.515(AI)0.40.110  
0.5 ~4003007005007010508.020(AI)0.60.415  
1 ~600450100065010012509.0200.80.620 15
4 ~8005001500900150129012.0251.00.830 20
7 ~80070015001000250129013.5351.21.030 30
11 ~1000100015001200350161812018.015.0451.81.240 50
14 ~1000100020001800350202515019.015.5502.01.440 50
18 ~80070020002200350152015015.011.5502.01.5503.560
50 ~1000700200022003501515011.5502.01.5503.560
임신 초기800700250022004001520011.550     
임신 중기1000700250022004002520016.550     
임신 후기1200700250022004003520016.550     
유모1200700250022004002520021.565     
참고 :
표의 수치는 기준치의 부재가 개발에없는 것을 나타낸다.

RNI:권장 섭취량
AI:적절한 섭취
mg:밀리그램
μg:마이크로 그램

관련 페이지 :
중국어식이 지침
영양소
식이 섭취 기준 (DRIs)
지방보다 에너지와 단백질 (RNIs) 및 기능의 일일 권장 섭취량
》일일 권장 섭취량 또는 전공 및 추적 요소의 적절한 섭취
수용성 지방과 적절한 수용성 비타민의 일일 권장 섭취 또는 흡입
특정 영양소 일일 허용 섭취 상한선 (ULs)
地球网络在线(www.enoow.com)版权所有Copyright(c)All rights reserved.