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특정 영양소 일일 허용 섭취 상한선 (ULs)

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나이 / 년Ca
(mg)
P
(mg)
Mg
(mg)
Fe
(mg)
I
(μg)
Zn(mg)Se
(μg)
Cu
(mg)
F
(mg)
남성여성
0 ~   10  55 0.4
0.5 ~   30 1380 0.8
1 ~2000300020030 231201.51.2
4 ~2000300030030 231802.01.6
7 ~2000300050030800282403.52.0
11 ~200035007005080037343005.02.4
14 ~200035007005080042353607.02.8
18 ~2000350070050100045374008.03.0
50 ~20003500▲70050100037374008.03.0
임신 한 여자20003000700601000 35400  
유모20003500700501000 35400  
 
나이 / 년Cr
(μg)
Mn
(mg)
Mo
(μg)
비타민A
(μgRE)
비타민D
(μg)
비타민B1
(mg)
비타민C
(mg)
엽산
(μgDFE)
니아신
(mgNE)
콜린
(mg)
0 ~      400  600
0.5 ~      500  800
1 ~200 80  50600300101000
4 ~300 11020002050700400151500
7 ~300 16020002050800400202000
11 ~400 28020002050900600302500
14 ~400 280200020501000800303000
18 ~500103503000205010001000353500
50 ~500103503000205010001000353500
임신 한 여자   240020 10001000 3500
유모    20 10001000 3500
참고 :
▲ 인 UL의 60 년이 3000mg이다.
표의 수치는 기준치의 부재가 개발에없는 것을 나타낸다.

mg:밀리그램
μg:마이크로 그램
μgRE:레티놀 당량 마이크로 그램
mgNE:밀리그램 나이아신 당량
μgDFE:엽산 상당 마이크로 그램

관련 페이지 :
중국어식이 지침
영양소
식이 섭취 기준 (DRIs)
지방보다 에너지와 단백질 (RNIs) 및 기능의 일일 권장 섭취량
일일 권장 섭취량 또는 전공 및 추적 요소의 적절한 섭취
수용성 지방과 적절한 수용성 비타민의 일일 권장 섭취 또는 흡입
》특정 영양소 일일 허용 섭취 상한선 (ULs)
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