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Ingestas dietéticas de referencia(DRIs)

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Uno, DRIs

  DRIs se desarrollan sobre la base de un conjunto de valores de referencia de ingesta diaria de nutrientes en la dieta promedio de RDAs, Incluye cuatro contenidos: requerimiento promedio(EAR)、El consumo recomendado(RNI)、Consumo Adecuado (AI) y nivel superior de ingesta tolerable (UL).

En segundo lugar, los conceptos básicos de DRIs

1, Requerimiento Promedio (EAR)

  EAR se basa en las necesidades individuales de los datos de las investigaciones desarrolladas; Es conocer a un género en particular, de acuerdo con algunos indicadores de fallo, La edad y la condición física del 50% de los niveles de ingesta de la población de los requisitos individuales. El nivel de consumo no cumple con la población y el 50% de las necesidades nutricionales del individuo. EAR es la base para el desarrollo de la RDA.

2, la ingesta recomendada (RNI)

  RNI es equivalente al uso tradicional de la RDA, Es conocer a un género en particular, La edad y la condición física de la gran mayoría de la población (97% -98%) nivel de consumo de los requisitos individuales. Ingesta a largo plazo de los niveles de RNI, Satisfacer las necesidades del cuerpo de los nutrientes, Estancia sana y mantener la organización cuenta con reservas adecuadas. Propósito principal RNI es actuar como una ingesta diaria individual de la meta de nutrientes. RNI se formula sobre la base de EAR. Si la desviación estándar es conocida EAR, El RNI como EAR más dos desviaciones estándar, Eso RNI = EAR + 2SD. Si la información sobre la cantidad requerida de variación no es suficiente, SD no se puede calcular el, Coeficiente EAR Generalmente ubicada de variación del 10%, Tal RNI = 1.2 × EAR.

3, Consumo Adecuado (AI)

  En los requisitos individuales de los datos de la investigación son insuficientes, no se puede calcular EAR, Y por lo tanto no se puede obtener cuando el RNI, Se puede establecer la ingesta adecuada (AI) en lugar de RNI. Población sana AI se obtiene por observación o experimento ingesta de ciertos nutrientes. Tales como la lactancia materna exclusiva para los niños sanos a término, Desde el nacimiento hasta los 4-6 meses. Todos sus nutrientes de la leche materna. La cantidad de nutrientes en el suministro de la leche materna es sus valores de AI, El principal objetivo de AI es como una las metas individuales de ingesta de nutrientes. AI y RNI similitudes son utilizados como objetivos de ingestión de individuales, Casi cumplir la población objetivo a todas las personas necesitan. RNI es la diferencia entre la IA y la precisión AI mucho mejor que RNI, Puede ser significativamente mayor que el RNI. Por lo tanto, al utilizar el AI más cuidadoso que el uso de RNI.

4, los niveles tolerables de ingesta (UL)

  UL es la cantidad ingesta diaria promedio más alto puede ser ciertos nutrientes. La cantidad de la población en general son casi todos los individuos no dañará la salud. Si los efectos secundarios y la ingesta total de ciertos nutrientes relacionados, UL es los alimentos de nutrientes basada, La cantidad total de agua y suplementos puede ser proporcionada. Los efectos secundarios como los alimentos y los suplementos sólo pertinentes fortificados, La UL para desarrollar según estas fuentes.


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