eno
مرجع الكميات الغذائية (DRIs)

------【الرئيسية العربية】------
中文EnglishРусскийFrançaiseEspañol │ العربية │ Deutsch日本語한국어
،أولا DRIs

تم تطوير DRIs على أساس مجموعة من القيم المرجعية RDAs متوسط ​​كمية المغذيات اليومية الغذائية، بما في ذلك 4 المحتوى: متوسط ​​متطلبات (EAR)، كمية موصى بها (RNI)، كمية كافية (AI) وتناول العليا تحمله (UL).

الثاني، المفهوم الأساسي DRIs

متوسط ​​متطلبات (EAR) ،1

ويستند EAR على الاحتياجات الفردية للبيانات البحثية المتقدمة؛ يتم الحكم وفقا لمؤشرات معينة لتلبية مستوى كمية من جنس معين والعمر والحالة المادية لل50٪ من السكان من الاحتياجات الفردية. مستوى كمية لا تفي السكان و 50٪ من الاحتياجات الغذائية للفرد. RDA EAR هو الأساس لتطوير.

وكمية موصى بها (RNI) ،2

RNI يعادل الاستخدام التقليدي للRDA، هو لقاء خاص الجنس والسن والحالة المادية للغالبية العظمى من السكان (97٪ -98٪) مستوى كمية من الاحتياجات الفردية. RNI مستوى المدخول على المدى الطويل لتلبية يحتاج الجسم المواد المغذية إلى البقاء في صحة جيدة والحفاظ على المنظمة لديها احتياطيات المناسبة. RNI الغرض الرئيسي هو بمثابة هدف الفردية الاستهلاك اليومي من المواد الغذائية. RNI هو القائم على صياغة EAR. إذا كان من المعروف الانحراف المعياري EAR، ثم RNI كما EAR زائد اثنين الانحرافات المعيارية، والتي RNI = EAR+2SD. إذا كانت المعلومات على المبلغ المطلوب من الاختلاف لا يكفي، عندما حساب ليس SD، وتقع عموما معامل EAR من الاختلاف من 10٪، لذلك RNI = 1.2 × EAR.

كمية كافية (AI) ،3

عندما المتطلبات الفردية لعدم وجود بيانات البحوث لا يمكن أن تحسب EAR، وبالتالي لا يمكن الحصول RNI، ويمكن وضع كمية كافية (AI) بدلا RNI. AI يتم الحصول على صحة السكان عن طريق الملاحظة أو التجربة تناول بعض العناصر الغذائية. مثل الرضاعة الطبيعية الخالصة للأطفال الرضع الأصحاء فترة ولاية كاملة منذ الولادة إلى 4-6 أشهر، وجميع المواد الغذائية من حليب الثدي. كمية من المواد الغذائية في الثدي توريد الحليب هو قيمة AI بهم AI الغرض الرئيسي هو العمل كفرد أهداف المتناول الغذائي. AI والتشابه RNI وكلاهما يستخدم كمية الأهداف الفردية لتلبية احتياجات السكان المستهدفين في جميع الأفراد تقريبا. RNI الفرق يكمن AI AI ودقة هو أفضل بكثير من RNI، قد تكون أعلى بكثير من RNI. لذلك، عند استخدام AI من استخدام RNI أكثر حذرا.

تحمله مستويات المدخول العليا (UL) ،4

UL هو متوسط ​​الاستهلاك اليومي من أعلى كمية ممكنة من المواد الغذائية. كمية من عامة السكان والأفراد وجميع تقريبا لا تضر بالصحة. اذا كان المبلغ من الآثار الجانبية المتصلة تناول المغذيات، ويستند المغذيات على كمية من UL الغذاء والماء والمكملات الغذائية يمكن أن تقدم. الآثار الجانبية مثل الأطعمة والمكملات الغذائية المدعمة فقط، وفي هذه الحالة UL لتطوير وفقا لهذه المصادر.


: صفحات ذات صلة
المبادئ التوجيهية الغذائية الصينية
المواد الغذائية
مرجع الكميات الغذائية (DRIs) ■
أوصت الاستهلاك اليومي من الطاقة والبروتين (RNIs) وملامح من الدهون
أوصت المدخول اليومي أو كمية كافية من العناصر الرئيسية والتتبع
أوصت المدخول اليومي أو تناول الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء للذوبان في الدهون ومناسبة
بعض العناصر الغذائية يمكن تحمله يوميا مستويات المدخول العليا (ULs)
地球网络在线(www.enoow.com)版权所有Copyright(c)All rights reserved.