eno
Китайские пожилых диетические
руководящие принципы


------【Русский Главная】------
中文English │ Русский │ FrançaiseEspañolالعربيةDeutsch日本語한국어
Во-первых, еда должна быть толщина, мягкие, легко переварить и поглотить

 Цельные зерна богаты витаминами группы В, клетчатки и калия, кальция и другие вещества растительного происхождения. Пожилые пищеварительной физиологических функций имеют различные степени упадка, жевательной функции и желудочно-кишечного тракта, уменьшение секреции пищеварительных соков. Поэтому, выбирая еду для пожилых людей с толщиной, еда должна быть приготовлена ​​мягкие и легко переварить и поглотить.

Во-вторых, разумная диета механизмы, улучшить качество жизни

  В семье и общине должны обеспечить, чтобы все аспекты качества их питание, питание окружающей среды и эмоциональной пищи, чтобы получить продукты, богатые, обеспечить достаточное поступление в организм различных питательных веществ, необходимых для содействия пожилым здоровью, сокращать распространенность болезней, старения, повышение уровня жизни качества.

В-третьих, акцент на предотвращение недоедания и анемии

  60 лет и старше в связи с физиологическими, психологическими и социально-экономические изменения в обстоятельствах, которые могут сделать пожилым людям, чтобы уменьшить количество употребляемой пищи вызванных недоеданием. Также с возрастом снижением физической активности, а также из-за зубов, проблемы и плохое настроение, это может привести к потере аппетита, снижение потребления энергии, снижение потребления основных питательных веществ, что приводит к недостаточности питания. 60 лет низкий вес при рождении, распространенность анемии намного выше, чем среднего возраста толпы.

В-четвертых, на свежем воздухе, поддержание здорового веса

  Пожилые подходящие делать на свежем воздухе, увеличение физической активности, поддержание здорового веса, а также получает достаточное ультрафиолетовое излучение, способствует синтезу витамина D, предотвратить или отсрочить возникновение остеопороза.
 
 
地球网络在线(www.enoow.com)版权所有Copyright(c)All rights reserved.